RUN修行3-128

今日は、

朝ヨーガ

極トレ

タナトレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

タナストレッチ

76kg台に突入した体重は、77kg台半ばに落ち着いた

今月、来月はこのままキープしていきたい

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