今日は、
棚トレS
新日トレ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
今月ノルマも完遂
3月からは新シリーズ『スタミナ養成』月間に突入
ハイブリッドダイエット
は予定通り78kg台クリア
次は2か月で1kg減量し、77kg台へ
Android携帯からの投稿
棚トレS
新日トレ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
タナストレッチ
今月ノルマも完遂
3月からは新シリーズ『スタミナ養成』月間に突入
ハイブリッドダイエット
は予定通り78kg台クリア次は2か月で1kg減量し、77kg台へ
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