RUN修行3-45

今日は、

『ARIESメガバトルトーナメント2015～江別野幌マラソン(10km)』

今シーズン最終戦完遂

まずは自分にお疲れ

最終戦は快晴・風なし・気温適温文句のつけようのない条件でありながら、結果は、

49分06秒

コースが意外にアップダウンが激しくて記録は伸びず

イーブンペースで走り切れてるし、内容的に悪くなかったんだけど…

あとで写真見てフォームも悪くない

…ってことで、オフシーズンの課題は『スピード強化』…だね

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