RUN修行2-229

今日は、

朝ヨーガ

棚トレS

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

カラテはチャレカラ終わりで、新シーズン突入、ノーマルメニューでスタート

道場がサウナ状態

おかげでダイエットに良かったけど(笑)

ARIES奈井江選手とARIES奈井江Jr.選手が『ARIESメガバトルトーナメント第５戦～原始林大会(10km)』に参戦決定デビュー戦

『ARIESメガバトルトーナメント2015第４戦～北海道大会(フル)アラフォーサブフォー黒帯奪取はちょっと微妙』

…まであと26日

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