今日は、

朝ヨーガUFO

棚トレSグー

ハイブリッド肉体改造グー

極トレグー

何か筋トレしてたら、大腿筋、腓腹筋が目に見えて発達しているのがわかったアップ

昨年からの下半身強化が実を結んできたか!?

あとは脂肪を削ぎ落とすだけなんだけど、夜、飲み会ビール、オーバーハングダウン

『ARIESメガバトルトーナメント2015第4戦~北海道大会(フル)走る人アラフォーサブフォー黒帯奪取!!

…まであと86日メラメラ







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