今日は、
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
カラテは『左ハイ講座～ディフェンス編』
『ハイのディフェンスは超簡単だの巻』
体重が80㎏から落ちずに、カラテは好調
マラソンは不調
悩ましい…
Android携帯からの投稿
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
カラテ
は『左ハイ講座～ディフェンス編』『ハイのディフェンスは超簡単だの巻』
体重が80㎏から落ちずに、カラテは好調
マラソンは不調悩ましい…
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