RUN修行2-153

今日は、

朝ヨーガ

棚トレS

20kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

前回すっかり気に入ったモエレRUN

メガバトルトーナメント開幕戦を想定してペース走したけど、全然スピード上がらず
スピード練習してないせいもあるけど、来週、再来週でインターバル、WSやって調子上がらなかったら、開幕に間に合わないかも…

ピークは8月とはいえ、ちょっとは結果欲しい

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