RUN修行2-113

今日は、

ヨーガ

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

カラテは今回もメンバー充実でスパー祭り

2週連続でカラダボロボロ

無駄な手数が多いので、もっとアラフォーらしくキレイにまとめたい

…っていうか攻撃当たってるのに全然効かないんだけど、みんなの体の構造どうなってるんだ

何か自信なくすわ～

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