RUN修行2-84

今日は、

ヨーガ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

明日、人間ドックがあるからベストの78kgに戻したかったけど、ほぼ絶望的


ちょっと期間が短すぎた～

…っていうか、正月明け直後のドックはナシだわ

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