今日は、
ヨーガ
極トレ
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
カラテは、リングス円山さんの試合対策で、いつもよりスパー多めのメニュー
調子は上々の様だが、背中の爆弾
が気がかり
リングス円山さんもアラフィフだから無理せず、体に優しく調整して欲しい
アラフォーの僕は、得意の右ローがみんなに全然効かね～
結構手応え…、いや足応えあったんだけど…
Android携帯からの投稿
ヨーガ
極トレ
カラテ
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
カラテ
は、リングス円山さんの試合対策で、いつもよりスパー多めのメニュー調子は上々の様だが、背中の爆弾
が気がかりリングス円山さんもアラフィフだから無理せず、体に優しく調整して欲しい
アラフォーの僕は、得意の右ローがみんなに全然効かね～
結構手応え…、いや足応えあったんだけど…
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