RUN修行2-73

今日は、

ヨーガ

棚トレS

土居トレ

極トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

すっかり天気予報に騙された

昨日のカラテの代替で、どっかで冬RUN5kmをしよう

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