RUN修行2-20

今日は、

極トレ

棚トレS

ハイブリッド肉体改造

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

この3日間は、とりあえず休足し、筋トレに努めた

アジア大会の木崎選手の準優勝は惜しかったね

日本人の2、3位フィニッシュもあと少し、重ねて惜しかった

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