RUN修行2-14

今日は、

カラテ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

カラテは『タイマンスパー祭り3分12R』

タイマン相手との力が拮抗しているので、色んな攻防が出来て、とても充実感があった

『90年代正道スタイル』の全体像がフワッと見えてきたので、ここから細かな肉付け作業に入っていこう

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