RUN修行244

今日は、

朝ヨーガ

極トレ

20kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

RUNはフォームを崩さずに走り切ったことは走り切ったが、暑さで終始バテバテ
何度歩こうと思ったことか…

何ならサブ330も狙おうかとも考えていたが、甘かった

確実にサブ4達成のプランでいこう

『ARIESメガバトルトーナメント2014クライマックス第4戦～旗揚げ1周年記念北海道大会(フル)～目指せ！サブ4黒帯奪取』

…まであと46日

明日から開幕の高校野球の南北北海道大会予想…は稀に見る大混戦

南北海道～

◎ 札幌日大
○ 知内
△ 東海大四
× 浦河

北北海道～

◎ 遠軽
○ 旭川明成
△ 武修館
× 釧路工

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