今日は、
棚トレ
極トレ
15kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
RUNは明日が雨天
ということで空手の疲労はあったものの予定変更、前倒しで本日実施
タイム自体はいつもより5分位落ちたけど、フォームをキープしつつ、ゴールしてもまだ余力を残したという意味ではオッケー
今後20km、25kmRUNの時にも同様の余力を残せるかがポイント
『ARIESメガバトルトーナメント2014クライマックス第4戦～旗揚げ1周年記念北海道大会(フル)～目指せ！サブ4
黒帯奪取
』
…まであと53日
Android携帯からの投稿
棚トレ
極トレ
15kmRUN
ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック
ストレッチメソッド
RUN
は明日が雨天ということで空手の疲労はあったものの予定変更、前倒しで本日実施タイム自体はいつもより5分位落ちたけど、フォームをキープしつつ、ゴールしてもまだ余力を残したという意味ではオッケー
今後20km、25kmRUNの時にも同様の余力を残せるかがポイント
『ARIESメガバトルトーナメント2014クライマックス第4戦～旗揚げ1周年記念北海道大会(フル)
～目指せ！サブ4黒帯奪取』…まであと53日
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