今日は、

ピラティス目

棚トレSグー

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

ストレッチメソッドあし

本日、『ARIESメガバトルトーナメント2014第3戦~千歳大会(ハーフ)走る人』のゼッケン引き換えのハガキが来たパー

調整は順調というか普通グッド!

意気込み過ぎるのはあんま良くないけど、今回は1時間40分は意地でも切らないとアカン(ザキヤマもしくはmisono)あせる









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