RUN修行175

今日は、

朝ヨーガ

極トレ

ハイブリッド肉体改造

棚トレS

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

本日も荒天及び寒さによりRUNは中止

来週、急ピッチな調整になるな～



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