RUN修行22

今日は、

15kmRUN

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

もう本番まで残り少ない練習だけど、超ゲリラ豪雨に合う

そしてゴール後に晴れる

もぉ

先週の疲れは取れたみたい

でもいまいちタイムが伸びないけど…

ピークは、8・25に来ればいいから、まぁまぁちょうどいいくらいかな



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