今日は、

朝ヨーガUFO

極トレグー

空手柔道

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

ストレッチメソッドあし

道場へは、遅ればせながら登場DASH!

最近こだわりのパンチパンチ!練習の後にスパーDASH!

代表が強すぎるあせる

ワンサイドでやられまくった汗

何か対策を考えなければ…あせる

しかし今日の道場は蒸し暑くて、ヤバかった汗



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