アルティメット２０６

今日は朝からバタバタしてたけど、

夜になってちょっと落ち着き、

ハイブリッド肉体改造①－２

棚トレ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

ありのアレルギー反応は消失、明日そのまま落ち着いてくれればいいけどね…