アルティメット１９８

今日は、

バッティングセンター

ピラティスＬ３・５・６

極トレ

棚トレＳ

子安コンビネーション

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

明後日、千歳マラソン

仕上がり順調

｢普通に１時間５０分を切る｣

ＲＵＮ後の長沼ジンギスカン決定