アルティメット１６８

今日は、

極トレ

棚トレＳ

５キロＲＵＮ

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

は、だいぶ走りがまとまってきた
あとレース前にもう１回、
２０キロ走やるんで、タイムにこだわって調整したい

しかし、自民党と巨人が幅を利かせている現在の日本がとても不快である

｢グラレスラーは強いのだ｣