アルティメット１２３

１月も完璧にトレーニングメニューをこなし、

２月がキターっ

…ということで早速、

ハイブリッドヨーガａ・ｂ

極トレ

棚トレＳ

後川コンビネーション

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ストレッチメソッド

マラソンオフシーズンもあと１か月
しっかり土台作りするぞ～