今日は

ピラティスL3・5・6ニコニコ

極トレグー

棚トレSグー

ハイブリッド肉体改造~アイソメトリックグー

ストレッチメソッドヒヨコ

明日の道場は、今年のクライマックスな稽古になりそうなので、万全なコンディションで臨むDASH!