アルティメット４６

ハイブリッドヨーガａ・ｃ

極トレ

棚トレＳ

後川コンビネーション

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

ホントは完全休養日を作らないといけないんだけど、筋力低下等の不安感からトレーニングをやってしまう

中毒だな、こりゃ