アルティメット３４

今日は久々に走ろうと思ってたけど、天候がイマイチで予定変更

ピラティスＬ１・３

極トレ

棚トレＳ

寝る前に

ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

札幌ハーフマラソンまで１か月切ってるからボチボチ走り込みたいトコだね