今年の夏も、厳しい暑さが続いていますね。
寝苦しさを感じていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。
・布団に入ってもなかなか寝付けない
・中途半端な時間に目が覚める
・ちゃんと寝たはずなのに、朝から身体が重い
・頭が重く感じる
さらに、汗をたくさんかく夏は、
暑さで料理をする気力も半減。
喉ごしのいい冷たい飲み物やアイスが増えたり、
食欲が落ちて、そうめんやパンなど簡単なもので食事を済ませる日が増えがちですよね。
さらには時短で元気をチャージできる
栄養ドリンクやエナジードリンクに手を伸ばす、頼ることも。。。
そんな食生活が続くと、身体に必要な栄養素が不足しやすくなります。
暑さで体力は消耗してしまうのに
供給される栄養と水分が不足している。
そんなお身体にとっては過酷な状況を
「まぁ、暑いから仕方ないか。」
の
一言で
終わらせていませんか？
まず大切なことは
自律神経を整えること
そして、睡眠環境を整えることです。
入浴や室温調整など、身体が休息モードへ切り替わりやすい習慣をつくること。
そして、疲労回復するために必要な栄養を
【毎日】バランスよく摂ること。
とは言っても
キッチンに立ってるだけでも暑くて品数多く料理する時間も余力もない。
そもそもできるなら、始めたからやってる！
なんて声も聞こえてきそうです。
そんな声に応えるのが
当店で取り入れているインナーケアとして
ビタミンサプリの『VM co』です。
VM coは、4種類のビタミンとコエンザイムQ10をMCTオイルでコーティングしたサプリメント。
ビタミンは身体のさまざまな代謝を支え
コエンザイムQ10はエネルギー産生に関わる栄養素
MCTオイルでコーティングされていることで体内に留まり吸収率も高いのが他には類を見ないVM coの強みです☆
「最近どうも調子が出ない」
「食生活が乱れがち」
「毎日のコンディションを内側から整えたい」
「いいビタミンを探していた」
まずは毎日の生活を見直すこと
そのうえで、必要な栄養を
効率よく補っていくこと。
良い睡眠、美肌、エネルギッシュな毎日
入り口は何がきっかけでも
実は全部が叶うビタミンサプリVM co！
サプリメントと言っても成分の配合や、化学物質や添加物がどれくらい使われているのか。
質はピンからキリまで。
せっかく栄養補給してもそれを上回る添加物や質の低い糖質も同時に摂取してしまうリスクが存在します。
だからこそ、本当にいいものをお客様に届けるために厳選したビタミンサプリがVM coです♪
夏の疲れを
「夏だから仕方ない」で済ませず、
毎日を快適に過ごすためのインナーケア習慣を、今から始めてみませんか？(*^^*)