健康診断

昨日は会社の健診。

バリウムは毎回憂鬱になる💦

お腹痛くても仕事だし、なかなか出ないし。

今回は2回目を20時前に飲んだからその後もずっと辛かった😭

まぁ無事にバリウム出たから良かったけど。

体重は前年比より1.7減ってたー

甘いジュース類止めて（1年半くらい）、週1で食べてたシュークリーム系も控えて。

でもお菓子類はつい食べちゃうなー😅

血圧もちょっと高めだったし。

もう少し涼しくなったらエスカレーター禁止とお散歩再開しようかな。