痩せたいのに痩せられない時の心理セラピー～その①～

「痩せたいのに痩せられない」

そんな思い、女性の方にはあるある～って方も

結構といらっしゃるのではないかと思います

私もそうです

本日の”癒しと変容の心理セラピー”。

「痩せたいのに痩せられない」

Nさん（４０代女性）

痩せるには食事制限と運動でしょって考え。

フツーだと思うんですが、

そうとは限らないんです

BPM（Bhashini Psychosomatic Medicine）

という技術があります。

（以下JANICBPM様のホームページより抜粋）

１９２５年にドイツで解明され、

日本には１９６２年に九州大学で取り入れられた、

ドイツの全ての医科大学の必須科目である

心身医学の考え方を元に、

その他世界各国の５０種類もの一流技術を組み合わせた

その集大成であり最先端の

ヒューマンケア技術です。

・・・途中略・・・

BPMの考え方とは、

人の肉体の美や健康のトラブルは

「物理的な原因以外」にも

「脳、意識、不随意筋が作る

目に見えない影響力」と、

「当人が意識している現在のストレス」

が原因となり、

この３つの原因が重なったときに

病気や人体の不具合が発生する

ということなのです。

「病気や人体の不具合」＝「結果」

とも表せることができ、

①物理的な要因（肉体の原因）

②無意識の領域（７歳までの心の傷、

　　　　大脳辺縁系に元から備わっている記憶）

③現在の思考（思い、感情、ストレス）

この３つがすべてそろったときに

「結果」となって現れる、という考えです。

　　  (上記のHPより)

だからダイエットでいったら、

①物理的な要因（肉体の原因）

＝食事制限・栄養や運動など

を改善して痩せられた人は、

②無意識の領域（７歳までの心の傷、

　　　　　大脳辺縁系に元から備わっている記憶）

③現在の思考（思い、感情、ストレス）

も”痩せるという結果を作り出すのに必要な状態が

揃っていた”ということ。

だけど、

食事制限・栄養や運動などの

①物理的な要因（肉体の原因）

を取り入れても、

痩せる人、

痩せない人、

痩せてもリバウンドして戻ってしまう人

がいるということからも

「この３点揃ったら」の考え方は

当てはまると思います

ちなみに、太る

②無意識の領域（７歳までの心の傷、

　　　　　大脳辺縁系に元から備わっている記憶）

③現在の思考（思い、感情、ストレス）

には、

不安、

自分は愛されないという思い、

自己嫌悪、

罪悪感、

羞恥心、

食べ物で自分を懲らしめる、

感情の抑圧、

幼い頃の侮辱感…

これらが存在することが多いと言われています。

ということで、

Nさんのなかにどんなものがあるのかを

”癒しと変容の心理セラピー”でみていきました

”甘いもの食べすぎたら太る”

自分にとって疑いようのない事実でも

実際は甘いものを食べすぎても太らない人って

いるんですよね

私たちはどこかで聞いた情報

「○○すると～～になる」の

”暗示”

にかかっていて、強く信じている。

強く信じていることは現実化するので

当然～～になるわけです。

だから、

「○○すると△△になる」

というように”違う暗示”に変えてしまって

それを強く信じていれば

それが現実化するのですが、

以前の強い暗示の元で体験した出来事に

生じたネガティブな感情・記憶が

今もなお残っている場合に

なかなか”違う暗示”は取り入れることが出来ません

Nさんがこれまでに

甘いものを沢山食べたから太ったんだ

という思いを体験したときに感じていた

「悲しみ」「罪悪感」を、

カラダとエネルギーのフィールドから

解放していきました。

これは、

だからといって甘いものを

沢山食べることになる、ということではありません

甘いもので自分を満たそうとしなくても

罪悪感が解放されることで、

自然に、

Nさんのなかに元々あった

自己愛がわいてきて、

自分で自分を

満たせるように

なるのです。

それによって、

無理につらい我慢なんてしなくても

自然に甘いものが必要なくなる

って仕組みです

長くなってしまったので次回に続きますね

最後まで読んでくださって

ありがとうございます

ただいま

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１．「自分で自分を癒すワーク」

　　

私たちが１日に６万回していると

いわれる”思考”。これらの殆どが、

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自分の人生を好転させるには

まずは本当は自分が

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さらに今の自分に必要な

カラダの感覚をダウンロードして

心とカラダを整える

誘導音声です

【お客様の感想】

やり始めると、左足ももと左手のひらがジンジンして、

しばらくすると、それが右手のひらと右足もものほうに

移動しました

自分の感情をそれでいいんだよ、の場面は

愛で包み込まれて、あったかくて、

すごく心地よくなりました

身体はここにあるけど、自分は異次元にいる

感覚になりました。こんな体験初めてでした。

凄い

終わって身も心も軽くなった氣がします。

ありがとうございました

　　　　　（６０代女性　Yさん）

２．「あなたの五行は？」

　

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木火土金水

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