自分では気づくことのできない、
深い領域にいる自分自身に会いに…。
そこにあるネガティブな感情を癒し、
解放することで 新たな思考を起こし、
行動に導く
”癒しと変容の心理セラピー”
先日受けてくださったNさん（５０代女性）が、
シェアしてくださった出来事です
Nさんは初めてのセラピーで、
お父さんの介護をするにあたって
ご自分のなかにある
不安だったり、
重圧だったり、
いろんな気持ち。
そして、
カラダが重くて、
日常でも家の掃除も
やる気が起こらない状態。
それらのテーマを入り口として
セラピーしていきましたが、
その原因といえる出来事が
幼少期の思わぬ体験に繋がり。
お父さんとの関係、
そしてお父さんのなかにあった思い、
これらを見ていき、
沢山の癒しと気づきが得られたのですが...
セラピーを受けた次の日の朝。
Nさんはとってもいい気分で、
出勤前に久しぶりにコーヒーをドリップして
香りを楽しみ
録画しておいたドラマを観ながら
久しぶりにパックしてお肌のお手入れ
そんなリラックス状態から
なんとな～く、
気軽な感じで、
「昨日セラピーの時に習った
タッピングをしてみよう」
と思い立ってやってみたそうなんです。
タッピングとは
EFT（Emotional freedom technique）
感情解放テクニックのことで、
ツボに溜まった感情を
指で軽く刺激して解放していくテクニックで、
”癒しと変容の心理セラピー”で使っています。
そうしたら...
そんなご機嫌状態から、
突然
涙が出て、
泣けてきた
そこでNさん。
これは、
心底泣けたらスッキリするのではないかと思い
「泣いてもいいんだよ」
「安心して」
と自分に呼びかけたところ...
「心にブレーキをかける自分が出現
涙が止まってしまいました
絵里子さんのセラピーの深さを感じました」
と、
そんな出来事をシェアしてくださいました
え
だから私のセラピーが深くてすごいでしょって
そんなことを言いたいのではなくて
何が言いたいのかというと、
そんなにも私たちの心の中には
抑圧してる思いがあって、
それが出かかっていたとしても
必死に感じないように抑え込む
仕組みがあるんです
ってことが言いたいのです
昨日のブログでも、
この「３つの意識の段階」のこと書いて、
今日も書いて、
もういい加減わかったよー
ってかたもいらっしゃるかもしれませんが
もう１回
わたしたちの意識というのは
３つの段階になっています。
レベル１ 自分で気づける思い
レベル２ 普段は意識していないけど
振り返れば見つけられ思い
レベル３ 普段全く気づいていない思い
（セラピーでないと到達できない領域）
・抑えられた思い、感情
・無意識の抵抗
・罪悪感
・深く禁じられた思い
・過去の忘れていた記憶
このレベル３の思いは、深ーーいところにある
人間の誰もが持つといわれる、
「肉体の死：
(私が）死ぬ」という恐れ
「生活できない、
生きていけなくなったらどうしよう...」
「ひとりぼっちになって、
生きていけなく(＝死)なったら、どうしよう...」
「精神の死：
(私の)価値がなくなる」
という恐れ
「私はダメだ。
もっと役にたつ人(＝価値)にならなくちゃ。」
という「２つの恐れ」に
たどり着くと言われています。
だから、怖いから
感じたくないんですね
そして、
セラピーでは、
「どんな思いが出てきても大丈夫」
という安全安心の場をつくって
深い意識に入っていくので、
いろんな思いを感じることができましたが、
Nさんのなかにある５０年ものの思い達は、
「ホントにこの思い感じちゃって大丈夫なの
」
「あなたに受けとめられるの
みたいな感じで、
まだまだ信頼しきれていないところがあります。
例えていうなら…
これまで亭主関白で奥さんのいうことに
否定的で意見を取り入れず、
結果を求めて仕事に精を出して生きてきた旦那が
急に優しくなって
「泣いていいんだよ」
「自分の気持ち言ってもいいんだよ」
って言っても、
「ナニ？怖っ？すぐには信じられるかっ」
ってカンジです
だから、これは少しずつ少しずつ、
これまでは聞いてこなかった自分の思いや感情を
聞く、感じる、受けとめるという習慣を取り入れて
自分の内側での和解をさせていけばいいんです。
私たちはいつも自分のことを考えているので、
自分とつながっているように思いこんでいますが
私たちが自分の本心を知らない時、
私たちは自分とつながっていません。
私たちが通常気づいているのは
レベル１、レベル２の気づいている思いまで。
これは顕在意識であり、
私たちの意識のたった５％でしかありません。
だから、安心を求めて
外側の存在に、
旦那だったり、彼氏だったり、
子どもだったり、友達だったりに
その”つながり”を求めがちですが、
自分自身と繋がる以外に
私たちが真から安心の感情を感じられることは
ないんです。
だから、
セラピーで何十年もののフタをしていた思い
を解放した後は、
その後１カ月間の
女性性・男性性のインナーマリッジワークで、
内なる二つの感覚を和解・統合を定着させ
自分自身とのつながりをしっかりと育て
叶えたい人生を創造するチカラを
一緒にトレーニングしていきます
自分で自分を癒すことが出来るようになるから
その自分への愛情、
そこから生まれる余裕や安心感が
周りの人にも伝わっていく。
自分のなかに、
「安心」の感覚をしっかりと築けているから
天職に出逢うべく、
「行動」を起こし、
人生をきりひらいていくことができる。
私が人生かけてやりたいことは
そんな天職に生きていく人を
世の中にたーーっくさんにしていくことです
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
心の深層をありのままに見つめて解放し、
自分の内にある「愛」「可能性」「創造性」を 発揮させ、新たな思考を起こし、行動に導くセラピーです。
自分に自信がない
自分のことがわからない
やりたいことが見つからない
いつも疲れている
将来の方向性に迷っている
今の生活が続くと思うとどこか物足りない気がする
何かが満たされない感じがする
気づくとお金がなくなっている
今の仕事を辞めたい
漠然とした不安がある
いつも自分を責めてしまう
毎日が苦しい
などなど・・・
もしこのような思いが多く当てはまるようなら・・・。
あるがままの自分を発揮してはいけないと、
これまで生きてきたなかのどこかで思い込んでしまったから。
そう決めてしまったから。
私達は常に、「思い」「感情」「感覚」を同時に経験しています。
だから無理にポジティブな「思い」に変えようとしても、
「感情」「感覚」が残っていると、
根本からの変化を起こすことは困難です。
従来のカウンセリングのみの手法とは異なり、 カラダのなかで滞っている「感情」のエネルギーを解放しながら、
深い意識の領域にアプローチし、
根本からの変化を起こしていくので
これまでにカウンセリングで変化が感じられなかった人でも 確実に癒しが得られると共に、 変化を感じることができます。
自分を制限していた思い、
自分が握りしめていた思いが、
自然と変わり、違う視点で物事を捉えるようになった自分に気づくでしょう。
さらに自分の内にある「愛」「可能性」「創造性」が発揮され、 人生の目的に沿った生き方へと行動していくことになります。
また、 セラピー後のカウンセリングの時間を十分に取り(セラピー含め計３時間)、
セッションの振り返りや質問にお答えし、望む行動へと導く思考の起こし方やセルフケアの方法など、
クライアント様それぞれに応じて効果的なサポートを行っていきます。
この時間が大変好評をいただいております。（子育てから恋愛、お金まで多岐に渡ります）
そして、 セッション後１カ月間、LINEにて、 ネガティブな状態のメンタルケアを行い、 身体の感覚も使って、ポジティブな状態に日々整えていきます。 感覚を司る「女性性」と、 行動を司る「男性性」という、
誰しもの無意識の領域にある二つの感覚・関係性を育てることで、"あるがままの自分で喜びを感じられる自己受容感"を育て、"自分は出来ると思える自己効力感"を強化させ、叶えたい未来を現実化する方法を、習得して頂きます。
・天職に出逢うことが出来た
・収入が倍増
・これまでの資格を手放し、新たに起業した
・長年の不調が改善し、仕事の方向性が好転した
・人間関係の悩みが全て改善し、 周りがいい人ばかりになった
・離婚危機だった夫婦仲が改善した
・人生最高にモテるようになった
・トラウマが解消し、自信が持てるようになった
等々、嬉しい変化のご報告を頂いております。
◆２回目以降 ３時間 ２００００円
◆お得で確実に変容をもたらす３回コース (インナーマリッジワーク含む)
９００００円→８８０００円
◆更にお得で確実に変容をもたらす ５回コース(インナーマリッジワーク含む)
１３００００円→１２００００円
◆３０分オリエンテーション ５０００円
現在のお悩みについてお話しください。
心の仕組みについて知ると、不思議と心が軽く なると思います (セラピーは行いません)
◆ＺＯＯＭやＬＩＮＥ通話などオンラインセッション可能です。セッションの効果について変わりありません。
◆お支払いは、クレジットカード（ＶＩＳＡ,Mastercard,AMERICANEXPRESS,JCB)、コンビニ決済またはＰａｙ-ｅａｓｙ,銀行振り込み、ドコモ払い、ａｕかんたん決済、ソフトバンクまとめて支払い・ワイモバイルまとめて支払いがご利用頂けます。
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何をしてもスッキリしない長年のネガティブな思いと専業主婦の日々から、
突然天職が現れたYさん。
【お客様のご感想】
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ご本人も収入が増え、
旦那様も昇級して給料が上がったＹさん
心理セラピー■「お子さまが天職に出逢えるメンタルづくり」
天職に出逢うまでに、紆余曲折、
いろんな経験をする必要がありますが、
自分の思いや感情に気づき、
変容を起こすこのセラピーの中で
自分の軸を育て、
本質を活かして生きていく力を与えていきます🌿
あるがままの自分を発揮してはいけない、
それでは生きていけない、
愛されない…と思い込み、
内側で感じる感覚とのズレに、
子どもながらに自分を見失っています
特に今のお子さんたちは
親の世代とは全く異なる感覚を
持って生まれている子が多いので
既存の社会と
その社会で育ってきた親の感覚で
子どもの感性を壊してしまわないように
ぜひお試しください
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