以前書いた、クライアントさんに「マトリックス・リバーシング」というバーストラウマを癒すセラピーを行ったあと、自分に起きた変化について。
セッションを終えて2-3日後。
私は、すごく「寂しい」という気持ちを感じていました
きっかけとなった出来事があったのですが、寂しくて寂しくて、
自分の感情に浸りたいから、家族といること
これそれをやり続けた先に何があるのか体験したい
っていうのがあったので、とこ
つらかった
そしてその夜、お風呂に入ったときのこと。
この「寂しい」はなんだろうとじっくり味わい、みていった。
「お腹のなかだ!!」
私も、お腹のなかで「寂しい」を感じている!!
「寂しい寂しい・・・。おかあさんは仕事に一生懸命で、私がお腹にいても私のことあんまり
みてない。」
この「寂しい」をいっぱい感じてお腹のなかの私をタッピング。
「寂しかったね」
「寂しい気持ちがあることわかったよ。おしえてくれてありがとう。」
お風呂だったこともあり、あまり時間をかけてはセラピーしなかったので、この後寝るまでの間、まだ寂しい、どんよりした感じは残っていたが、翌朝起きると・・・、
昨日までのコンディションが嘘のよう
寂しい感じはどこにも感じられなくなり、嬉しい出来事が続いて
はあすごいなあ、心のしくみって。
今感じてる感情がどこから来てるかなんて、ほんと、わからないもんだ。
この自分と同一化していて気づかなかったくらいの癒されなかった感情、必ず何かの出来事でスイッチが押されて、ひょこっと傷ついた姿を「気づいて!」ってみせてくれるから。
どこかのタイミングで、受けとめてあげたら現実はほんと、変わる
まさか、クライアントさんのリバーシングセラピーで自分の癒しのきっかけをいただくとは