男になりたいっ！

先週末の激ウツの日々…

PMSの仕業もあったらしい


薬を飲みだしてから
生理の周期が少し短くなってる気がするし、
PMSの症状も酷くなってきてたから、
もしかしてって思ってたけど…

案の定昨日いらっしゃいました

やっぱりかぁ～って感じ。

おかげで二日目の今日は朝から全く動けず

やんなきゃいけないことがいっぱいあって７時くらいに起きたんだけど、
そこからがユウウツな時間の始まり始まり…(＿＿;)

布団から出たいけど出れず、
窓閉めてエアコンのスイッチ入れるので精一杯(´Д｀)


今日はテレビの配送日だから昼過ぎに２時間くらい無理矢理起きて活動したけど、それ以外はずーっと布団の上｡｡｡(o__)o


あぁ…無駄な1日を過ごしてしまった…


昼間寝すぎたもんだから
眠剤飲んでも一向に寝れる気配ないし


昨日頑張って活動しずぎたかなー


とっかえひっかえ布団６枚干して、
１枚１枚掃除機かけてしまって、
新しいテレビ置けるようにリビングの棚を増やして。
(あっつい中レンガ15個も運んで板乗せて…)

今までのテレビ運びやすいように部屋の真ん中あたりまで引っ張って
(ブラウン管の29インチは重さがハンパない)


ついでに洗濯機も３回回して、シーツもベッドパッドも取り替えて…


うん。
確実に活動しすぎたね
(・・;)


そりゃ今日１日動けなくなるわけだ


あー
やんなきゃいけないことがまたまた先送り
明日こそは１つでいいから片付けたいな。


全部やろうと思うと、また次の日何もできなくなっちゃうからね。


楽しみで仕方ないショートケアに行けなかったのが
悔しいな～
火曜日はコラージュ療法で１番好きな曜日なのに


明日はショートケアは休みだし、
もうこんな時間だし、
いったい何時に起きるんだろ…(・ω・;)？


とりあえず、明日は少しでもto doリストが減りますように(>人<)

波

実はサーフィン大好きです
必死でパドルして沖まででて、
｢キタ｣
って波に乗れた時の気分、

すっごい爽快。


アドレナリン大放出


でも今シーズンは一回も行けてないな…
せめて１回くらいは海に浮かびたいな…


今日はウツのビックウェーーーブ


私ないがしろにされてる
必要とされてない
存在意義ない
ダメダメ人間だ
生きてる価値なんてあるのか？
もう考えるのも疲れた。

あぁ死んでしまったら楽になれるのか…


これがウツの思考回路なんだ負けるな
って頭の中のもう１人の自分が言う。


そうそう。
こういう病気なんだよ。
って言い聞かせても
なかなか消え去ってくれないのよね



もー考えるのにも疲れたから
薬飲んでスイッチオフしよっと。
明日の朝は気持ち良くスイッチオンできますように…(-人-)

ポジティブは作られる！

前回のマイナス思考前回の日記を書いた翌日、
(正確には日付変わってたから翌々日？)


夜中に職場のボスから電話で呼び出され…


向かった先は全国にある居酒屋魚○


ちょっとでも私が負のスパイラルに陥りそうになると、
いっつもしょーもない話で私を笑わせて、
持ち上げて、
よし明日もがんばろうって思わせてくれる。


いっつもタイムリーに連絡くれるから、
ちょっとびっくり

未婚で、妻夫木聡みたいだったらきっと結婚したい人ナンバー１なんだろうけどな(笑)


残念ながら、そんな気には全くなりません


でも、病気になってから
ものすごく支えてくれてる人。
ボスがいなかったら、
休職することもなく、
どん底な自分にちゃんと向き合わないで
今ごろつかこうへいさんと笑いあってたかも。


１社員をここまで想ってくれるボスに感謝。


この闘病期間が終わった時に、
｢病気になったのはつらかったけど、ならなかったら気付けなかったことにいっぱい気付けた｣
って思えるようになりたい。


休職してよかった。
精神科行ってよかった。
薬のんでよかった。
うつになってよかった。


そう思えるようにしていかないと、
｢今｣が無駄になっちゃうね。



今日のボスの言葉たち

｢根暗な人がいるみたい根ポジ(根っからポジティブ)な人っているんだよね。
でもポジティブって作ってくもんだと思うよ｣

｢それはお前が自信なくすとこじゃない。性格の違いなだけ。お前のやりかたがお前のパーソナリティーなんだから、そのままでいい。｣


｢しんどくなったらいつでも連絡して。しんどくなくても連絡して。どうせこの辺は見上げるようなビルなんてないから。１番高い木に登って飛び降りても、足の裏がジーンてするだけだから！｣


ほんと毎回救われます。


明日もショートケアだ。
明日こそ遅刻しないで行けるように起きなくちゃ。



さっ
どんな明日が来るのかな