いよいよ梅雨明けしそう！
ですが…
最近毎晩頭を悩ませているのが…
寝る時にエアコンをつけるか否か！
です
日曜日の夜、結局朝まで27度、おやすみモードで付けっ放しにしたところ、私と長男が喉をやられました
確かに、寝苦しさは解消できるし、快適なんだけど、朝起きた時に何だか身体もダルい…
その前は、タイマーをかけて寝たところ、タイマーが切れて30分後くらいに汗だくで起き、もう一度つけました
喉やられたし、風邪引いても嫌だなぁと思って、昨夜は窓を開けて、寝たところ、寝られました。（昨夜は多少涼しかった）
今夜はどうしよう
と、またまた考え、エアコンをつけるか否か…
葛藤の末、とりあえず窓を開けてみる。
…微妙…
長男は『暑いー🥵』と言いながら寝ました。
寝入りは汗をかいておらず、お？いいじゃん
と思っていたら、みるみる汗💦
次男も寝た？と思ったら汗💦
こりゃ睡眠の質が落ちる
と思い、エアコンのリモコンを手にした！！
と思い、エアコンのリモコンを手にした！！が…
忘れていた…
扇風機
の存在を…
急いで出して、弱で回してみる。
いけるじゃん！！
エアコンよりはマシな気がする！
たぶん…
今夜は扇風機を回して寝てみることにします。
どなたか良いアドバイスがあったら是非