映画第2弾的な笑。
2020年もまた私の大きな転換期だと思います。
この秋は少々時間があり、いろんなことを考えることができ、食生活大きく変化しました。
完全に植物由来の生活ではないと思いますが、出来る範囲でヴィーガンにしてからは以前よりずっと心が穏やかです。
味覚も変わりました。
まず砂糖が減らない。きび砂糖ですけど製菓製パンにしか使ってない気がする。塩気も薄味になってる。
お水も飲めるようになりました。お水は胃に溜まる感じがつらかったのですが、今はお水を「おいしい！」と気分良く飲めています。
そして、よく噛むようになりました。最近顎や首に違和感があって、扁桃腺とかリンパとか？って耳鼻科に相談したらただの筋肉痛。
っていうほどちゃんと噛んでる！
そんなこんなです。
もともと蒸しただけの野菜を塩でいただく、とかいうのが本当に好きでしたが、あらためて「ああこれでいいのね」という開放感！
あぁ、あと果物を食べられるようになりました。好きでも胃もたれするので苦手でしたが平気になりました。
ジョナゴールド箱買いっ☆
今日の晩ごはんは
じゃがいもを蒸す、ブロッコリーを茹でる、パプリカをカットする、
あとお水。
という感じです、マジ幸せ☆
Love, Ariel