ここ数年、糖分はてんさい糖とみりん。
なのですが。
もう天才かなって思ってます笑笑
買うより旨い！！(はいはい自画自賛ウエーイ)
・小麦粉
・ベーキングパウダー(ラムフォード)
・太白ごま油
・豆乳
・レモン汁
・塩
・バニラオイル
・ココア
・いりぬか(1、2合を精米機で毎日♪お米は無農薬☆)
そして…でも「糖分」は精製されてるお砂糖、なのです。
まだ残っているから。
砂糖の精製について知り驚愕でした…。
ごみ問題とか環境のことも、いろんなこと、知るのがこわいんです、実は…。
それに、私が今まで何に加担してきたのかとか、今もとかキリがない。…だから、少しずつ、できる範囲で変わって行こうと思います。
明らかに体調もキモチも変化しています。
世界が平和でありますように
Love, Ariel