を実行して痩せました（苦笑）。
体重は２キロほどの減ですが服のサイズが１つ下がりました。
夏にパツパツだったジーンズがゆったりしてたし（それが元のサイズだけども）
去年の冬に苦しくなっちゃってたロングブーツにゆとりが出来てたし（やっぱそれが元のサイズなんだけどもｗｗ）
お菓子も時々食べている。
土日の朝、大体１～２時間ほど歩いたり走ったりしている。
マイペースで。
非常に健康的☆
を実行して痩せました（苦笑）。
体重は２キロほどの減ですが服のサイズが１つ下がりました。
夏にパツパツだったジーンズがゆったりしてたし（それが元のサイズだけども）
去年の冬に苦しくなっちゃってたロングブーツにゆとりが出来てたし（やっぱそれが元のサイズなんだけどもｗｗ）
お菓子も時々食べている。
土日の朝、大体１～２時間ほど歩いたり走ったりしている。
マイペースで。
非常に健康的☆