デッドリフト練習
4月末の大会以来一度も200が引けないという状況
60
100
140
170
重い
重いし何かやる気がしない
190
190
ここで頑張ってる人が来たら
190*2
210
210
240☒膝下
トップサイド
280まで
頸と肩が千切れそう
140*20*20
素手で丁寧に効かせる
4月末の大会以来一度も200が引けないという状況
60
100
140
170
重い
重いし何かやる気がしない
190
190
ここで頑張ってる人が来たら
190*2
210
210
240☒膝下
トップサイド
280まで
頸と肩が千切れそう
140*20*20
素手で丁寧に効かせる