昨日今日と仕事帰りに
さっそくジムに行ってきた！！！
昨日は入会してから初！
筋トレマシーンとか
クロストレーナーとか
教えてもらってやったー！
筋トレマシーンがほんまに辛い。
腰が折れるかと思った（笑）
クロストレーナーは
有酸素運動のマシンで
すっっっっごい汗かくし
なかなか辛い。www
バイクも少しやった！
これも有酸素運動のマシン！
あとは、ランニング？とかゆう
よく見るあの歩いたり走ったり
するやつも有酸素運動のヽ(=´▽`=)ﾉ
とりあえずクロストレーナー
20分がいまは限界。
なかなかつらい。
今日なんて10分でギブしそーになった。
けど、自分との戦い。
頑張って20分耐えた（笑）
明日は休みなので
スタジオも行ってみようかと思う！
エアロか、ヨガ。
エアロとかね、ヒップホップとかね、
おばさんでもすげー上手いの！
でね、みんな仲良さそうでね、
それみたら孤独かんじる。（笑）
ちょっと寂しいってなる（笑）
いやいやいや、
痩せるために、
健康的になるために、
ここへ来たのだから
とりあえずそれは後ほど（笑）
また明日もがんばる！
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