わが家の鼻むずむずさんのために、朝ごはんに発酵食品を意識して取り入れてみました
きんかんハチミツ、重ね煮味噌汁、梅醤番茶白菜の塩麹もみ、納豆の有機醤油がけ、切り干し大根、酢れんこん、梅醤おにぎり。
1. 納豆を混ぜます。
2. 有機醤油をかけてさらに混ぜます。
3. 白菜の塩麹もみをまぜて味変を楽しみます
今朝のイチオシはこちら↑
梅干しと醤油を混ぜた梅醤おにぎりです。
梅おかかご飯のイメージで、いわしふりかけをかけると、絶品ごはんの出来上がり朝から体が喜んでいました
P.S. 今日もここまでお付き合いくださりありがとうございました
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