もともと腰痛持ちだとは
思うのですが、
先日、仕事中歩いてるだけでも
ピキピキ痛む
中腰で仕事することも多い職業
なので、だいぶ困りました
なんとかその日は
気合いで
スポーツストレッチ？とかは
詳しい彼なので、相談すると
ストレッチ方と腰痛の対策、
彼が教えてくれました
それ通りにやってみると
次の日楽になってました
ありがとう
休みだったし、
整体に初めて行ってみました
凄い!気持ち良い
右の腰と背中が張ってるみたい
ツボを押してくれて、
力加減も強めな感じで良い
これは定期的に
通います
体ポカポカでした
帰りは普段ジュース飲まないけど、
セブンでジュース
