をお届けしています
お砂糖
以前にも書きましたが
料理に砂糖は使わない
ことにしています
お砂糖についての過去記事
お砂糖は病気の元
食べないようにしています
足し算ではなく
引き算の考え方です
体にいいものをプラスするのではなく
体に悪いものを排除する
お砂糖は排除する
虫歯にもなるし
アレルギーや鬱などの原因
あらゆる不調に関係しています
嗜好品としてたまには食べますが
それはある程度健康な時の話
何か症状が出ている時
体が不調な時
季節の変わり目
妊娠中などは
徹底的に避けた方がいい
と思っています
薬局薬剤師時代
アトピーのお子さんに
診察のご褒美として
甘いジュースを与えてるお母さん
見てて辛かったです
ジュースは砂糖よりももっと悪い
果糖ブドウ糖液が入っています
遠くにいてもわかるくらいの香料も
添加物がいっぱい
私は
子供の頃に
おやつの習慣をつけないこと
とっても大切だなと思っています
お砂糖依存にさせない
まずはお料理に砂糖は使わない
ことから始めませんか？
砂糖を使わない優しいお料理
体を再生させるお料理教室
やってます
お砂糖についての過去記事
体を再生させるお料理教室
ハーブを使ったイタリア
トスカーナと和の家庭料理
＆
暮らしのセレクトショップ
a ricetta ア リチェッタ
これまでのブログ記事
おうちサロン的な感じでやっています。
a ricettaとは
イタリア語で、処方箋、レシピ、受け取る
という意味です
薬を使わない、自然に寄り添った薬局、
エリボリステリア（ハーブ
薬局)です
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など、
どんどん配信しています
a ricettaのこだわり
できるだけ化学薬品を避ること
ハーブを生活に取り入れていくこと
旬の食材を使うこと
有機栽培、自然農の野菜を使用すること
抗生剤を使用せず、
トスカーナのマンマに