福井 佳代

福井 佳代

キレイも健康も手に入れる
40代からのダイエット

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今日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

40代からの
「食べて痩せる大人のダイエット」専門家

セレハピダイエット 福井 佳代です照れ 

 

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お久しぶりになってしまいました…

 

今回は

【かつて子供に食べさせてた恐ろしい朝食?

ということについてお話していきます照れ

 

 

いくら知らなかったとはいえね・・・

ひどすぎるんです…

 

何がって・・・??

 

わたしが子供に出してた朝食がびっくりマークです…ガーン

 

も~~

 

ほんとにごめんびっくりマークびっくりマーク

 

って感じです。

 

どんなんだったかというと…

 

じゃ~~ん!!

 

 

このパンを机にポンッ!!と置いておくだけ…

 

もう最低な奴ですあせるあせる

 

ダイエットがきっかけでも、あの時栄養学を学んでいたら… 

 

 

こんなことにはならなかったはず滝汗

 

大切な成長期に何てことしてしまったのだ…

 

と、今は思う…

 

 

ザ!ゴールデンバランス!!セレハピごはんキラキラ

 

こんなあたたか~~いごはん

 

食べられたら毎日幸せラブラブ

 

そう、子供の心もごはんによって育まれるといっても過言ではない!!

 

だからこそママに伝えたい!!

 

この栄養学を…

 

そしてこんなに食べてもスルスル痩せていく不思議なダイエット。

 

今からの季節は痩せやすいよラブラブ

 

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見てねラブラブ

 

 

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セレハピダイエットは、
40代からの「痩せたい」を叶える特別なプログラムです。

 

まずはじめにお伝えしたいことは、
今の体型にどんなお悩みがあっても、
一生太らない健康的な体型を目指せるということです。

 

セレハピダイエットでは、
☑食事制限や糖質制限の我慢
☑ダイエット後のリバウンド
☑続かないトレーニング…

そんなあなたの悩めるダイエット生活を、
誰もが憧れる一生太らない健康的な体型へと導きます。

 

安心してお任せいただけるように、
協会認定アドバイザーがマンツーマンで
あなたのダイエットをサポートします。

 

お申し込み前には無料の個別相談で
あなたのお悩みを全て把握できるように丁寧にヒアリング。

 

ご納得いただいてからプログラムスタートです。

 

今までのダイエットとは違い、
食べているのに痩せていくという
不思議体験をすることになるでしょう。

一般財団法人セレンティビティジャパン
代表 福井佳代

 

 

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今回は

【忙しすぎるダイエット生様の嬉しい変化

についてお話していきます照れ

 

12月にプログラムスタートしたA様。

 

もうすぐサポート終了ですが

-4.5kg達成びっくりマークいたしましたラブ

 

 

すごく良いペースですびっくりマーク

 

職業はなんと保育園の園長先生ラブ

 

しかも超多忙びっくりマーク

 

いつもいつも忙しそうにされていました。

 

やっぱり忙しくなると自分の食事どころではなくなってしまう…

 

でもね、ほんの少し自分に目を向ける時間を取ってほしいんですドキドキ

 

そんな愛ある和子アドバイザーのサポートで

 

ドンドン体重が減っていき

 

口にする言葉も変わって来られましたびっくりマーク

 

 

やっぱり愛と食事は性格や口ぐせをも変えるんだねっラブびっくりマーク 

 

 

リボン焼き芋がおいしい!こんなに甘かったんだおねがい

リボン素材の味がこんなにおいしく感じるなんて

リボン人から「やつれて痩せたんじゃなくて本当にきれいに痩せましたよね」と言われた

リボン毎日一緒に居る人から「変わりましたね!!」と言われた

リボン横の厚みがなくなりましたね!と言われた

 

など。こんなに嬉しい出来事がありました!!と

 

ウキウキしながら最後の講義で話されていましたラブ

 

いつもですが最後は涙涙あせる

 

みんなと離れるのさみし~~という気持ちになります…

 

やっぱり当協会の強みは

 

栄養学だけじゃない

愛の寄り添いサポート力です!!

 

そこって生ものだから…

 

その人の愛でしかないんですよねびっくりマーク

 

どうしたら愛が届くだろうかと。

 

常に思いを寄せる認定アドバイザーさんたち・・・。

 

私はその姿にひとりで感動してますよドキドキ

 

100%の結果を出すびっくりマーク

 

目の前のお客様にとことんお尽くしする。

 

それがセレハピ精神ですニコニコ

 

ダイエットから卒業したい方はぜひ公式ラインから私にメッセージくださいね!!

 

 

 

 

 

 

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今回は

【16時間ダイエットって本当に痩せるの?

ということについてお話していきます照れ

 

1日の中で食べない時間帯を16時間連続して作ることで

オートファジーが活性化されて、細胞が入れ替わり、痩せるという理論です。

 

このことについては当協会で栄養指導を担当してくださっている博士とも話していたのですが

確かに飢餓状態が続くとオートファジーが活発化し、古くなった細胞が生まれ変わり、

全身の細胞や組織・器官の働きが活性化することで、若返ったような感じになったり、

肌がきれいになったりすることはありますラブ

 

シミがうすくなったりとかねウインク

 

でもびっくりマーク痩せるのとは話は別。

 

しかもオートファジーが活性するのが16時間というエビデンスはないガーン

 

というのです…

 

痩せるという観点では、この方法だと8時間のうちに1日3食食べられないこともあり、栄養不足となるリスクもありますガーン

 

ゆえに

特定のダイエット法を行うよりも、栄養バランスや食べる順番を工夫することの方が効率的なんです 

 

 

栄養不足になると代謝が回らない泣筋肉がおちる泣太りやすい体を作っちゃう泣泣泣

 

 

 

 

     ↑↑↑

 

かつての私のように・・・ガーン

 

いろんなダイエット法が出てきますが

 

やはり脳コントロール×代謝(食べ物からの栄養バランス)ラブ

 

それが一番健康的にきれいに痩せる方法だと確信しています。

 

 

 

 

人生において食べることの喜びは

 

消し去りたくありません。

 

食事は楽しいものですドキドキ

 

全部制限するんじゃなくて

 

食べ方を身に付ける。

 

それが私の提案したい「セレハピダイエット」なのです照れ

 

 

 

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