こんにちは☆あいかーちゃんです
なんだかとっても今回の冬休みは長かった
疲れがどっと出ています
まずは12月16日にフィリピンを襲った台風オデット
当日も英会話レッスンを受けていて
台風の話もたくさんして、気をつけてね
ってバイバイしたんです。
そしたら大きな災害になるような台風で
そこから英会話レッスンはもちろん受けられず
先生の無事がとにかく心配の毎日が続きました
それから子供の冬休み突入と同時に
実家の母に1週間来てもらいました☆
娘がおばあちゃんと、とても遊びたがっていたので
私としても子供が暇しないで遊び相手がいる環境はとてもありがたいんです
でもね、私の性格上これがまた疲れちゃうんです
来てもらっている以上はみんなで楽しみたいという思いや何やらで
いろいろ頑張りすぎちゃうんでしょうね。気持ち的にも
そして夫の冬休み突入に合わせて（ここも気を使うやつ）母は帰り
今度は夫が毎日いる生活
さらにはお正月には旦那の実家への挨拶
初詣という人混みの中への外出
毎日朝から晩までの子供と旦那のケア
暴飲暴食
運動不足
友達ファミリーとのパーティ
3連休
HSPには重すぎるイベントの毎日でした
疲れないようにするために
自分の時間を見つけ
運動も心がけ
英会話レッスンも入れてみた
でもやっぱり疲れた
しかもこうなると休めば復活するただの疲れじゃなくて
体の不調
心の不調
が出てきちゃうから困るんです
それでも昔の自分に比べたら
自分を理解できてる
前だったら何で疲れていて不調が出ているのかもわからなくて、それでまた不安になってた
理解ができていれば疲れを癒やす方法も見つかるし
なので今週の平日1人タイムはしっかりと心と身体の休息を心がけます
2022年もたくさん成長していける年にしようと思います
