本日は、こちらもエントリー！
朝の記事もたくさん見ていただき、ありがとうございました
早速本題なんだけども。
ワタクシ、以前こんなの書いたじゃないですか
外で、なんか食べたらお腹痛くなるってやつ
私がフォローさせていただいている、教育・お受験ジャンルにて1位常連の『二浪日記』さんで、先週、過敏性腸症候群についての記事が幾つかあがっててさ。
私、もしかしてコレなんかも！？
って思ってさ。
受験生でもないのに、めっちゃ真剣に読んだわ。
いつもは、来る我が子の受験に関する情報収集のために読ませていただいてるんですが。
今回ばかりは自分のために読んだよね
でね。
その記事の中に
グルテンフリーの食事に替えたら改善した
って書いてるのがあってね。
確かに、ワタクシここ数年、グルテンフル摂取って感じで
主に平日のひとりの時の昼ごはんに。
ラーメン、うどん、パスタ、焼きそば、お好み焼き……
心当たりがありすぎて、益々コレな気がしてきた
もちろん、まだ病院にも行っていませんし、確定診断を受けたわけでもありません。
ホントにヤバイとなったらきちんと病院に行こうと思っていますが、この1週間ほどは、昼ごはんのメニューを改善してみてる
前日の冷凍ごはんと、インスタント味噌汁、前日の残りもののおかずかお惣菜。
外で楽しく食事したいもんーー
しばらくは続けてみます。
