あんまり要らなかったが
ロールちゃんを
食べてしまったので
レッツエクササイズ!
スクワット20回1セットを5セット!!
+
腹筋30回
+
ラジオ体操もどき(笑)
+
柔軟
などなど!
やりました(人´∀`*)
いい汗かいた(人´∀`*)
シャワー浴びてきます★
ロールちゃんを
食べてしまったので
レッツエクササイズ!
スクワット20回1セットを5セット!!
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腹筋30回
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ラジオ体操もどき(笑)
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柔軟
などなど!
やりました(人´∀`*)
いい汗かいた(人´∀`*)
シャワー浴びてきます★