マオ様のブログのデザインが変わったね
綺麗だ……
…タイトルの割に開口一番がソレか！
って感じですね(笑)
はい。では本題☆
あたしも
My ダイエット法
を考えてみましたー♪笑
簡単なので
皆さんも是非☆((ｵｲ
まぁ自分で勝手に研究しただけなんで…
ちゃんと結果にでる保証はありません←
要するにコレもまだ過程なわけだ…(笑)
あたしもさっき作ったから、挑戦今日からだし(ハァト)♪
では☆
The MAYU's ダイエット法!!
1.カロリーやその他の表示は気にしない。
2.腹八分目でeat stop!!(重要)
3.出来るだけ動き回ります。だらけない。
4.いつでも正しい姿勢で取り組む。
立ってても座ってても。
5.一応寝る前はストレッチ的な事をやる。
あ。
最も重要なのは２ね。２!!
あ。もう一つついでに。
三食きっちり食べましょう。抜くなよ(笑)癖で←
あとはー…。
まぁそんだけ。
とりあえず守ろう。
以上☆
的な感じです。
出来るでしょー
楽でしょー(笑)
あたし今までほとんど食ってないしね(笑)←
えーと。
色んな人のブログとか
あたしの微妙な経験とか合わせてます。笑
たぶん大丈夫よ。。
うん。
ごめん。
超多分大丈夫(>_<)←
ホントは7まで決め事あるけど、、
まぁそれはそんなに重要じゃないんで。省略。
やってみるぜ☆
あ。今日は塾だ…♪
綺麗だ……
…タイトルの割に開口一番がソレか！
って感じですね(笑)
はい。では本題☆
あたしも
My ダイエット法
を考えてみましたー♪笑
簡単なので
皆さんも是非☆((ｵｲ
まぁ自分で勝手に研究しただけなんで…
ちゃんと結果にでる保証はありません
←要するにコレもまだ過程なわけだ…(笑)
あたしもさっき作ったから、挑戦今日からだし(ハァト)♪
では☆
The MAYU's ダイエット法!!
1.カロリーやその他の表示は気にしない。
2.腹八分目でeat stop!!(重要)
3.出来るだけ動き回ります。だらけない。
4.いつでも正しい姿勢で取り組む。
立ってても座ってても。
5.一応寝る前はストレッチ的な事をやる。
あ。
最も重要なのは２ね。２!!
あ。もう一つついでに。
三食きっちり食べましょう。抜くなよ(笑)癖で←
あとはー…。
まぁそんだけ。
とりあえず守ろう。
以上☆
的な感じです。
出来るでしょー
楽でしょー(笑)
あたし今までほとんど食ってないしね(笑)←
えーと。
色んな人のブログとか
あたしの微妙な経験とか合わせてます。笑
たぶん大丈夫よ。。
うん。
ごめん。
超多分大丈夫(>_<)←
ホントは7まで決め事あるけど、、
まぁそれはそんなに重要じゃないんで。省略。
やってみるぜ☆
あ。今日は塾だ…♪