自分の感覚を信じて選び直す春
― 4月のはじまりに、自分の心を置き去りにしないために ―
4月になると、
春のやわらかな空気とともに、
「新しく始めなければ」という気持ちが高まることがあります。
まわりが動き出しているように見えたり、
新しい季節にふさわしく、軽やかに進みたいと思ったり。
そんな空気に、心が引っぱられることもあるかもしれません。
けれどその一方で、
心はまだ追いついていなかったり、
どこかに迷いや違和感を抱えたままだったりすることもあります。
4月は、自分の感覚を信じて選び直す春
2月、3月を通して、揺れたり、整えたり、自分に戻ろうとしてきた流れがあったからこそ、
この4月は、外側に合わせるのではなく、
自分の感覚を信じて選び直していく春にしていけるのです。
ここまでの数か月、
心が揺れた方も多かったのではないでしょうか。
違和感を覚えたこと。
うまく進めない自分に戸惑ったこと。
思うように軽やかになれず、立ち止まるような気持ちになったこと。
けれど、そうした時間にも、ちゃんと意味があったのだと思います。
揺れたからこそ、本当は何が苦しかったのかに気づけた。
整えようとしたからこそ、自分を後回しにしていたことに気づけた。
自分に戻ろうとしてきたからこそ、
「本当はどうしたいのか」を見つめ直す準備ができてきたのかもしれません。
だからこの4月は、
無理に軽やかに始めようとしなくても大丈夫です。
ちゃんと決められなくても、すぐに前向きになれなくても、
まずは自分の感覚を置き去りにしないこと。
それだけでも、春の流れはやさしく変わっていきます。
マリアさまから、この春のあなたさまへ
そんな4月のはじまりに、
マリアさまへ静かに問いかけてみました。
「4月のはじまりに、自分の感覚を信じて選び直そうとしている私たちへ、今いちばん必要なメッセージをお願いします。」
あなたが選択をしようとした時に、その選択を否定する言葉が湧き上がってくることはありますか。
その言葉は誰があなたむけたものでしょうか。
あなたの選択を否定され、傷ついたあなたがいるのです。
傷ついたあなたによりそってあげて下さい。
言葉がけでも、行動でもいいのです。
あなたがやって欲しかったことをやってあげて下さいね。
自分の感覚で選ぼうとしたとき、
なぜか心の中に否定の言葉が浮かぶことがあります。
「そんなことをして大丈夫なの？」
「あなたには無理ではない？」
「それはわがままなのでは？」
「失敗したらどうするの？」
そんな声が出てくると、
自分で選ぶことそのものが怖くなってしまうこともあります。
けれど、その声は今のあなたさま自身の本音というより、
かつて選ぼうとしたときに否定され、傷ついた記憶の中から
響いてくる声なのかもしれません。
傷ついた自分に、やさしく寄り添うこと
マリアさまのメッセージは、
否定の声を無理に消しなさいとは言っていません。
その奥にいる、
傷ついたあなたに寄り添ってあげて下さい、と伝えてくださっています。
自分の感覚を信じて選び直すというと、
迷わず前に進むことのように感じるかもしれません。
でも本当は、
傷ついた自分を置き去りにして強くなることではないのだと思います。
本当は悲しかったこと。
本当は認めてほしかったこと。
本当は、安心して選びたかったこと。
そんな心の小さな声に気づいて、
「そうだったね」
「傷ついたよね」
「もう大丈夫だよ」と、
今の自分がやさしく寄り添ってあげること。
その積み重ねが、少しずつ自分を信じる力につながっていくのではないでしょうか。
優しい人ほど、
人の期待に応えようとして、
自分の本音よりも周りの気持ちを優先してしまうことがあります。
けれど、そのたびに心のどこかで違和感が残っていたのなら、
それはあなたさまの感覚がちゃんと生きている証でもあります。
今できる、小さな選び直し
もし今、自分の感覚を信じたいのに迷いがあるなら、
こんな小さなことから始めてみてください。
- 浮かんできた否定の言葉を書き出してみる
- それが本当に今の自分の声か見つめてみる
- 傷ついた自分に、やさしい言葉や行動を向けてあげる
「大丈夫だよ」と声をかけることでもいい。
少し休むことでもいい。
本当は嫌だったことを、無理に続けないことでもいい。
本当はしてほしかったことを、自分にしてあげることでもいいのです。
小さな選び直しの積み重ねが、やがて深い安心につながっていきます。
自分の感覚を信じて選び直すということは、
ただ迷わず進むことではないのだと思います。
過去に傷ついた自分も、
否定の声に怯えている自分も、
置き去りにせずに一緒に連れていくこと。
そのやさしさが、
本当の意味で自分を信じる力になっていくのかもしれません。
もし今、ひとりで整理しきれない思いがあるなら
自分で選ぼうとするときほど、過去の傷つきや迷いが浮かび上がってくることがあります。
そんな思いや、今のあなたさまに必要なテーマを、セッションでやさしく読み解いていくこともあります。
必要なときに、思い出していただけたら嬉しいです🕊️
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