おからパウダーと妊婦メシ

おからパウダーを小さじ1くらいずつ

なんかしらんの料理に入れて食べるようになったら

やっぱり腹持ちが良いです

量も少なくていいようになりました

なんとか体重をおさえたいところです

今日も絶賛イヤイヤ期＋機嫌悪いぴーすけ

外にでもでて気分転換でもしようかと

誘うも

行かないと首を降る、、

えて感じ。

そのあとすぐパパと布団に転がったと思ったら

すぐ寝る

眠かったのかな。

最近よくこの顔します

今日の一日メニュー

朝

またまたなし。

朝食べないのって絶対不健康ですよね、、

昼

書くまでもないけど、、

チーズ入りスクランブルエッグ

コーンスープ（ぴーすけと半分ずつ）

ひじきの混ぜご飯

プチトマト

夜

プルコギ オンザおからパウダー

水菜と人参のサラダ

大根の甘酢漬け

白米

間食

パンの耳半分（喫茶店でお母さんがもらってきた）