大きく下がってレシーブするコツ

今日は自分の立ち位置よりも

かなり後ろに飛んできたボールを

取りに行く練習です

コーチ曰く

下がり方にコツがあるとのこと

かなり遠くまで

全速力で走っていくなら

真後ろを向いて走って🆗

少し余裕があるなら

ボールを返したい方向に

半身を開いて走ります

ボールを追いかけつつも

コートの中を見ながら

最後は立ち止まって返球できれば

みんなうまく出来たかな〜

試合の時も落ち着いて

いつもの練習通りに

焦らず返球しましょう