＊練習納め＊12/29☆火曜練習

ママです

今日は朝、山が白くなっててとっても寒かったですね～

夜も寒かったですが、沢山の方が練習に参加して下さいました。

しっかり体幹トレーニングを含めた準備体操をw

ちょっとボケちゃいましたが、コーチがまたもピースサインしてくれちゃってます

ありがとうございます～

1:1でのゲーム

まずはアタックラインまで

狙い過ぎるとネットに掛けたり、アウトになったり。

楽しいけど、結構難しい～

そして、コート全体を使って。

アタックラインまでの中はアウト。

コレは奥の方へ返すのに力もいるし、あちこち走り回るのも大変w

そして対人のペアで2:2のゲーム

9人コートに入ってゲーム

練習後は年末、練習納めのお茶会

Kまちゃんのフルーツケーキ

Mのベイクドチーズケーキ

レシピはオヤツブログでCheck➡️☆

その他、沢山のお菓子やコーヒー、紅茶などなど

短い時間ですが、みんなでワイワイ楽しかったです

今日で今年の練習はおしまいです。

1年間お疲れ様でした

来年は、さくらさんは1/4 から。

SHINは1/5 から練習開始で、1/10は新春バレーボール祭です。

年末年始、食べ過ぎないように気をつけましょう

そして体調にも気をつけましょう